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长白发是缺什么白发变黑发的食谱-【zixun】

发布时间:2021-10-12 21:31:21 阅读: 来源:织带机厂家

白发怎么变黑发?现在白发的几率越来越大,白发除了影响外观之外还意味着身体出了问题。那么头发出现白发怎么办?有什么方法可以治疗白发呢?接下来就来看看白发的治疗方。

白发变黑发的食谱

1.黑豆雪梨汤治白发

材料:黑豆30g,雪梨1或2个。

做法:雪梨切片,加适量的水与黑豆一起放到锅里大火煮开后,该小火炖至熟烂,黑豆雪梨汤就做好了。

这食疗每天2次,但是要连用15-30天。治疗年少白发很有效,倦怠乏力易感冒者也可用之。

2.年少白发就吃红枣杞子煲鸡蛋

材料:红枣10个,枸杞子30g,鸡蛋2个。

做法:把红枣,枸杞子,鸡蛋一起加水煎,注意这时候的鸡蛋是带壳一起煮的,蛋熟后去壳再煮几分钟,鸡蛋和汤都要吃完。常吃能有效治疗白发。

3.猪肾核桃汤治少年白发

材料:猪肾1对,杜仲30g,沙苑蒺藜15g,核桃肉30g。

怎样白发变黑发

做法:把杜仲,沙苑蒺藜,核桃肉和猪肾一起加适量水旺火煮半个小时,再用小火炖,直炖到猪肾熟烂就可。猪肾补肾,核桃补脑,对治疗肾虚和用脑过度的人而引起的白发患者很有效的,每日1剂,连吃7-10日。

哪些水果能让白发变黑发

1.维生素水果

我们头发需要一些什么营养物质呢?一般情况下,要想让头发变得柔顺,维生素是必不可少的,因此在日常的生活中要尽量的多吃一些含有维生素的水果。除了维生素之外,头发的生长还少不了钙铁锌硒等元素,而这些物质在水果中都普遍的存在。

因此吃水果的时候要注意,应该尽量的选择一些含有维生素的水果,同时钙铁锌硒等元素的含量也必不可少,这样才能还你健康柔顺的秀发。

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