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寒露节气要喝汤推荐鲫鱼豆腐汤苹果绿【综合看点】

发布时间:2019-09-30 15:00:15 阅读: 来源:织带机厂家

寒露节气的到来说明天气越来越凉了,除了要注意保暖以外,还要注意多吃一些滋阴进补的食物哦。寒露节气应该如何养生呢,多喝些汤品是不错的选择,比如说鲫鱼汤,可以有补钙补充蛋白质的效果。

关于寒露节气吃鲫鱼的一些好处,大家都知道了吧,鲫鱼的营养物质多,而且其中的蛋白质和钙质是比较丰富的。今天的这道鲫鱼豆腐汤是不错的滋阴润燥的首选,大家可以经常食用,而且还有进补的作用。

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