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【新闻】吃什么丰胸效果最好三款丰胸食谱帮助丰胸

发布时间:2021-01-08 10:00:57 阅读: 来源:织带机厂家

帮助快速丰胸的三款食谱丰胸营养食谱做法:山药枸杞鸡锅

材料

鸡1/4只,山药200克,清香汤底800㏄,药材:5克,参鬚3克,盐1/2茶匙,米酒1大匙

做法

1.鸡洗净沥干,剁成小块;山药洗净,备用。

2.热一锅水,待水沸腾后将作法1的山药放入锅中蒸熟,取出去皮切长方条,备用。

3.再于作法2的锅中,放入作法1的鸡块汆烫去杂质,捞起备用。

4.取一锅,倒入清香汤底与所有调味料、所有药材与作法2的山药条、作法3的鸡块,拌煮约15分钟即可。

丰胸营养食谱做法:黑豆核桃炖鸡脚

材料

鸡腿3只,核桃3个,黑豆适量,姜片2片,红枣2颗

做法

1.鸡腿洗净,用热水稍稍泡一下;核桃去壳掰成几块;黑豆洗净浸泡半小时。

2.把所有材料放入炖盅,加水。

3.等电饭煲的水开了之后,放炖盅下去。炖一个半到两小时,即可。

丰胸营养食谱做法:红糖猪蹄

材料

猪蹄约1斤、甘者古方红糖40g、水两勺、盐适量

做法

1、猪蹄洗净,焯水备用;

2、红糖压碎;

3、把红糖和猪蹄放入电饭煲里,加一点点水(约两勺子)开2小时煮粥键,煮1.5小时即可。出锅前根据味道,适当加点盐。

小贴士

1、红糖要选用真正的红糖,把块状红糖压得碎一点;

2、猪蹄放入电饭煲时,先把油多的一面朝下,这样油出来的快一点,电饭煲里面有油了就不容易糊锅;

3、中间要多观察翻动一下猪蹄,防止焦掉;

4、每家电饭煲会功能键不一样,反正就选时间长的功能,勤观察就可以了。

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