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水果换花样吃功效令你大吃一惊【热门新闻】

发布时间:2019-07-11 20:32:48 阅读: 来源:织带机厂家

水果还在生着吃!小微告诉你,你OUT啦!凭什么好好的橙子非得蒸着吃,好好的苹果非得煮着吃,告诉你橙子蒸着吃可以有效的缓解咳嗽症状,雪梨煮着吃润肺效果一级棒!小编对着灯泡发誓,绝对好用!

肉桂红酒煮苹果

功效:平安果加点红酒煮开,再配上养心安神,滋阴润燥的鲜百合和温肾补肾、祛寒去痛的肉桂,既可以讨个好彩头,又可以美容养颜抗衰老,还能缓解生理期的疼痛

食材:苹果1个、红酒300ml、百合半个、青柠1片、肉桂粉适量、冰糖适量

做法:青柠切片,泡在凉水中。百合洗净剥成片。苹果一个,去皮去核后切成八瓣。迅速放进泡有青柠的凉水中。炖锅中加入红酒,依个人口味加入适量肉桂粉和冰糖。大火煮开后加入苹果和百合。用中火炖煮15分钟后关火,等苹果在红酒中浸泡2个小时后即可食用。

荔枝马蹄火龙果汁糖水

功效:单独吃荔枝容易上火,可用荔枝来煲糖水却是清火祛燥。加入马蹄煲出来的糖水清甜好喝,再淋入桃红色的火龙果汁,颜色实在是惊艳~

食材:马蹄250g、荔枝300g、火龙果100g、冰糖适量

做法:荔枝、马蹄、红肉火龙果、冰糖备好。荔枝剥去外皮去核,清洗干净,马蹄洗净去皮切成小块状备用。红肉火龙果去皮取汁备用。锅中放入冷水,将处理好的荔枝和马蹄放入锅中。大火烧开后用勺子勺去浮沫,改小火炖煮20分钟。6)放入冰糖再炖煮5分钟。糖水放凉后,将火龙果汁倒入杯中放入冰箱冷藏两小时即可开吃。

盐蒸橙子

功效:盐蒸橙子治咳嗽,秒杀一切止咳消炎药。

食材:橙子1个、盐适量。

做法:用盐把橙子表面搓干净。把橙子一端切开,然后撒上少量的盐。再用筷子往果肉里面戳一戳,让盐渗透到里面去。把橙盖子盖上,放到锅里隔水蒸10分钟就可以了。

冰糖苹果煮

食材:苹果1个、冰糖适量、清水适量。

做法:苹果一个,去皮、切丁。坐锅,放入苹果丁4,放冰糖,添适量清水煮至软烂即可。

木耳雪梨汤

功效:枇杷是止咳润肺的好食材,用白木耳和梨子清热解毒,效果超赞。

食材:枇杷6个、梨子1个、多晶冰糖适量、枸杞适量、白木耳适量、菠萝适量。

做法:先把白木耳掰碎,枇杷和梨子去皮去籽、菠萝切片备用。先把白木耳放入电压力锅压10分钟,加了一大碗的水。压力锅消气以后在加入菠萝、入梨子、枇杷。最后加入枸杞和白糖在压3分钟(要是不嫌麻烦再改砂锅炖15分钟)

糖水桃子

功效:超级适合夏季,桃具有养阴、生津、润燥活血的功效,对于夏日口渴,便秘,痛经,虚劳喘咳,自汗,盗汗等都有很好的作用。

食材:鲜桃800g、冰糖150g、水3500ml。

做法:锅内烧水。将桃子洗净去核去皮,切成小块。水开后放冰糖。放桃块火煮开。盖上盖子,小火二十分钟即可。

炒红果

功效:对治疗肥胖症、腹胀腹痛,内积不消,小儿脾虚久泻均有一定的疗效。

食材:山楂300g、冰糖100g、盐1g。

做法:把新鲜山楂泡泡洗净,先用钢笔帽从红果的一头旋转着用力拧一下,然后拔出。在红果的另一端,用同样的方法把笔帽拧进去,红果核就能被笔帽完整的捅出来了,这个方法很方便,也可以保持红果的完整。干净的锅中,放清水,倒入一点盐,把处理好的山楂一起放入开大火煮。锅里水滚后,撇去浮沫,转中火盖上盖子,煮三四分钟至水渐少倒入冰糖。中火不断翻动几分钟,至锅中水份变少即可出锅。完全凉透后,可装瓶再淋点蜂蜜,放入冰箱冷藏后吃,更具风味。

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